Coach sportif à Lyon
B.I.B (Bonheur Intérieur Brut) est un centre de coaching sportif et d’initiation à l’activité physique. Nous vous accompagnons au quotidien pour vous aider à modifier durablement votre hygiène de vie. Nos séances de 30 minutes, sur mesure, ludiques, conçues et sécurisées par nos coachs sportifs vous permettront d’atteindre vos objectifs tout en prenant du plaisir. Fini les séances d'entraînement interminables sans résultat.
Avec B.I.B (Bonheur Intérieur Brut), vous bénéficiez d'un programme d'entraînement adapté à votre profil et d'un suivi personnel réalisé par notre technologie numérique de haute pointe. Vous pourrez consulter à tout moment vos bilans et savoir en temps réel où vous en êtes dans votre progression.
Le gagnant, c'est vous !
Rien n’est impossible quand on est motivé !
— B.I.B (Bonheur Intérieur Brut)
Safe Training devient BIB !
B.I.B est un programme d’entraînement intelligent tout public qui associe science et technologie pour garantir un maximum de résultats.
Parce que vous êtes unique, avec un niveau sportif différent, notre programme s’adapte en fonction de vos capacités physiques.
Découvrez une nouvelle manière performante de vous entraîner : 30 minutes d’activité physique adaptée à votre profil !
Qu’est-ce que B.I.B ?
69% des Français recherchent plus de bien-être ! (Selon l’étude de l’Inserm).
B.I.B veut dire Bonheur Intérieur Brut et fait référence à notre mission : initier la population à une meilleure hygiène de vie à travers l’activité physique.
B.I.B est un lieu de vie où l’on vous accompagne pour capitaliser votre bien-être au quotidien. Vous évoluez au sein d’une communauté qui aspire à un objectif commun : être heureuse !
— B.I.B (Bonheur Intérieur Brut)
Notre recette secrète
Pour booster votre motivation
- Coaching personnel : un coach sportif professionnel vous encadre à chaque séance. Il corrige votre posture et optimise l’efficacité de vos exercices. Nos séances sont sécurisées, nos exercices garantissent aucun traumatisme articulaire.
- 30 minutes : est plus efficace qu’une grosse heure passée à transpirer. Notre programme vous permet d’optimiser vos 30 minutes face à une journée bien remplie.
- Exercices quotidiens : les entraînements changent tous les jours, vous défiez constamment votre corps tout en prenant du plaisir ! Le côté plaisir évite la lassitude.
- Suivi régulier : mesurer votre indicateur de bonheur intérieur brut avec le Bilan B.I.B. Une analyse corporelle complète est réalisée régulièrement, ainsi vous suivez votre progression et visualisez concrètement vos résultats !
Notre mission est d’initier la population à une meilleure hygiène de vie.
Rejoindre
L’expérience
Une séance au sein de notre studio B.I.B suffit pour comprendre que ce n’est pas une compétition, mais une communauté. Ensemble, nous travaillons pour vous donner les clés vers un bien-être durable. Quelques vidéos de témoignage des clients :
Notre ambition est de prévenir des risques d’exposition aux pathologies liées à la sédentarité de la population.
B.I.B
(Bonheur Intérieur Brut)
Nos atouts
Découvrir notre concept et essayer notre programme.
Notre centre de coaching sportif est l’endroit qu’il vous faut pour suivre un programme d’entraînement sur mesure. Nous vous proposons l’encadrement d’un coach professionnel pour vous aider à lutter contre la sédentarité et à reprendre en main votre santé.
Nous réalisons un bilan corporel afin d’établir une base de travail qui vous convient.
Nous ajustons le contenu et la durée de chaque programme en fonction de votre emploi du temps.
Nous disposons d’outils innovants nous permettant de suivre votre progrès à tout moment.
Nous vous donnons des conseils pratiques afin de vous aider à adopter un nouveau mode de vie.
Découvrir et essayer le concept
Un suivi personnalisé après chaque séance ! Chaque entraînement est encadré par un coach sportif qui vous soutient et vous corrige sur les différentes postures afin d’optimiser vos performances. À la fin de chaque séance, vous bénéficiez d’un bilan personnel ainsi que de conseils et astuces pour atteindre vos objectifs.
Avec B.I.B, vous ne serez plus jamais seul.