Coach sportif à Lyon : pourquoi le B.I.B fonctionne ?
Une expertise professionnelle
B.I.B est un programme d’entraînement basé sur la science du corps conçu par des professionnels du sport et de la santé.
Intégrant deux des méthodes les plus innovantes et les plus étudiées dans l'industrie du fitness, B.I.B a créé un programme d'entraînement en groupe hautement fonctionnel. Il a été démontré que l'association du cardio par intervalles et de l'entraînement musculaire est la méthode la plus efficace pour brûler des graisses et développer la masse musculaire maigre.
Le bilan B.I.B : votre indicateur de bien-être !
Nous utilisons des analyseurs de composition corporelle de qualité médicale pour votre suivi. A l’aide d’un système d’électrode tactiles à 8 points, nous réalisons des mesures segmentées directes.
Que représente vraiment votre poids ? Lorsque vous montez sur une balance, vous ne pouvez pas voir combien de muscle ou de graisse vous avez.
Tout ce que vous voyez, c’est votre poids. Allez au-delà de l’échelle avec le Bilan B.I.B, une analyse de composition corporelle non invasive qui fournit une ventilation détaillée de votre poids en termes de muscle, de graisse et d’eau.
Zone de travail optimal
Basé sur votre fréquence cardiaque individuelle, notre entraînement est conçu de manière stratégique pour que vous passiez un maximum de temps au rythme cardiaque le plus adapté.
Bouger sans vous blesser
Bouger mais bouger bien ! Nos séances d’entraînement sont composées d’exercices simples, non traumatiques accessibles à tous.
Nous mettons un point d’honneur sur la sécurité dans notre programme, le coach vous surveille et corrige vos postures à chaque séance.
Nos outils et machines ont été sélectionnés avec soins pour être adapté à une reprise sportive progressive et motivante.
Un programme approuvé par la science
Ils ont eu des résultats,
pourquoi pas vous ?
Pas besoin d’être bon pour commencer, il suffit de commencer pour être bon